أنواع الصداع و كيفية علاجه
نستعرض اليوم معلومات مهمة جدا عن الصداع و كيفية علاجه لكن دعونا أولا نتعرف عن معنى الصداع:
الصداع هو ألم في الرأس أو الفروة أو الرقبة، والسبب الرئيسي لكافة أنواع الصداع غير معلوم وقد يتحسن معظم الأشخاص لو غيروا أسلوب حياتهم وتدربوا على كيفية الاسترخاء أو بتناولهم أدوية له. وهناك الصداع التوتري الذي سببه تصلب العضلات بالكتفين أو الرقبة أو بفروة الرأس أو الفك.
الصداع من الأعلى: إذا فأنت تحتاج الى شرب كميات كافية من الماء و الى غذاء صحي و قوي
الصداع من الأمام: هذا يعني أنك تحتاج الى النوم فورا و بتوقيت كافي
الصداع من الخلف: فأنت تحتاج فقط الى الراحة و الهدوء
***********************
***********************